Relaxační masáž
Rekondiční a regenerační masáž
Havajská masáž LOMI LOMI („milující ruce“ přenesený překlad, většinou nelze jednoduše přeložit)
Reflexologie nohy
Kontraindikace reflexní masáže:
- akutní zánět žil a lymfatických uzlin
- vysoké horečky
- infekční stavy
- trombózy
Medová masáž
Při masáži medem dochází k odstraňování toxinů až z hloubi těla a ty potom „vyplavou” na povrch kůže a jsou zcela zřetelně rozpoznatelné od medu. Odstraňuje usazeniny, všechny jedy z životního prostředí, potravin a léků, které si tělo nahromadilo ve svých tkáních v průběhu života. Jsou z těla pohybem ruky doslova vysávány.
Při medové masáži působí léčivá síla včelího medu pokožkou přímo na organismus. Přes reflexní zóny zad stimuluje medová masáž činnost orgánů těla a může se podílet i na jejich vyléčení, silně oživuje celý organismus. Je vhodná při velkém počtu civilizačních chorob. Obnovuje přirozenou detoxikační schopnost organismu.
Indikace medové masáže (doporučuje se):
- revmatická onemocnění svalů a kloubů
- artróza
- zklidňuje deprese
- zvyšuje vitalitu
- při zpomaleném zotavování v návaznosti na těžké choroby
- slabosti ledvin
- po operacích a další…
Kontraindikace medové masáže (neprovádí se):
- léky na ředění krve
- vysoký nitrooční tlak
- zelený zákal
- onkologická onemocnění
- infekce
- selhávání ledvin
- menstruace
- těhotenství
- hyperhydróza (nadměrná potivost)
- infekce
- půl roku po mrtvici (potom na doporučení lékaře)
Medovou masáž lze provádět na zádech a kloubech. Jako u ostatních přírodních léčení může nejprve dojít ke zhoršení stavu, které je třeba hodnotit jako příznivé znamení, že tělo začíná vylučovat staré jedy a nečistoty. Med obsahuje důležité minerály a stopové prvky a jako celek působí víc než součet jeho jednotlivých součástí. Přes kůži tyto látky tělo absorbuje. Jemné dotýkání při masáži je komunikací. Dotyk aktivuje vegetativní nervový systém a krevní oběh. Při medové masáži je možné uvolnit duševní napětí.
Breussova masáž
Kineziotaping
Kineziotaping (kineziologické tejpování) je velmi vyhledávaná technika v regeneraci i rehabilitaci. Jemným a šetrným způsobem zvyšuje léčebné a ozdravné procesy a prodlužuje uvolňující účinek masáží cíleným zaměřením na problematické partie jak svalového, tak kosterního systému.
V současné době se používá několik druhů kineziotapingu.
- Svalové tejpy. Pružná tejpovací páska zvlní pokožku a tím umožní zvýšený trvalý průtok krve i lymfy. Prodlužuje se tak uvolnění svalů, účinek masáží a aktivují se ozdravné procesy.
- Ligamentózní tejpy. Používají se na stabilizaci jednotlivých vazů, přechodových částí páteře, akupunkturních bodů a trigerpointů.
- Lymfatické tejpy. Zamezují opakované tvorbě lymfedémů. Zvýšením průtoku lymfy odvádí toxiny z povrchových tkání.
- Korekce jizev. Strečováním okrajů nebo místa, jizvy uvolňujeme a odstraňujeme tím jak jizvy přirostlé k podkoží, tak jizvy keloidní.
- Mechanické korekce. Odlehčením zlepšujeme postavení svalů, kloubů a kostí po úraze nebo při sportovním výkonu
Flossing
Co je to flossing:
Principem flossingu je, že Flossband ( pružná páska ze 100% latexu) stlačí svaly v místě aplikace. Tento tlak potlačí funkci receptorů bolesti a stimuluje fascie umístěné hluboko pod pokožkou. V kombinaci s aktivním a pasivním pohybem končetiny dojde k uvolnění srůstů, oddělení a „promazání“ jednotlivých fascií. Po sejmutí Flossbandu dojde k uvolnění tkáně, která jako houba nasaje krev a tělní tekutiny. Dochází tak k blahodárné hydrataci a nastartování regeneračních procesů. Působí téměř okamžitě Účinky Flossbandu pocítíte již při první aplikaci. U většiny klientů dojde k okamžitému potlačení bolesti a zvětšení rozsahu pohybů oproti původnímu stavu. Kompresní guma Flossband pomáhá jak vrcholovým sportovcům, tak seniorům. Záleží jen na volbě správného odporu. Aplikaci Flossbandu provádíme v rámci 30 nebo 60 minutové klasické masáže.
Masáž lávovými kameny
Při této masáži se používají speciální vyhlazené lávové kameny ohřáté na terapeutickou teplotu kolem 55° C. Teplem a mimořádnou energetickou vibrací lávové kameny výrazně ovlivňují svalovou tkáň, působí do hloubky, čímž zasahují jednotlivé bolestivé a spoušťové body, svalová ztuhnutí a spasmy.